寝る前のお菓子^^;【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日(金)

寝る前のお菓子^^;

< 今月の目標!!  | 学校閉鎖>< >
昨日はなんだかお腹がすいて
久々に10時過ぎにスナック菓子を・・・

一口のつもりが
気がついたら半分なくなってた~@@;

いかんいかん!!


インフル。
5年生でも学級閉鎖が出ました。
サッカーの練習も昨日・今日と中止に。
6年生は学年閉鎖だし、
だんだん4年生に近づいてきてます^^;
この、土日で少し感染が減ると良いけど。
月曜日の状態によっては
週明けに学校閉鎖かもな・・・><


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
48.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/10/02 08:54
なかなか、振り払うのが大変だよね。
分かります。 早く寝るのに限る!(爆)
 megulalala 2009/10/02 19:58
寝てしまえばいいのですよね。

わかってはいるんですけど^^;
**n 2009/10/02 09:25
こんにちは~
私も寝る前に食べます。許容範囲内ならいいんですけどね~(笑)
 megulalala 2009/10/02 19:58
危うく一袋食べてしまうところでした^^;
PONPY 2009/10/02 10:53
前にテレビでやってたよ。寝る前にお腹がすいたら寝てしまうほうがいいんだってー
ところでmeguさん、昨日のケンミンショウでやってたんだけど北海道の人って、海水浴に行っても
泳がないで、砂浜でキャンプしてジンギスカンの焼肉パーティーってホントにするの?
meguさんちはどう? やったことある?
ごめんね。へんなこと聞いて…
 megulalala 2009/10/02 20:00
実際、寒くて入れないと言うところでしょうね。
冷たいですよ~北海道の海!!
気温30度超えてても
何日も続くわけじゃないから水温は低い><
焼肉メインですね~ほとんど(笑)
はりそん705 2009/10/02 11:19
そうそう。

お腹がすいたら、牛乳飲んで寝ます。(笑)
 megulalala 2009/10/02 20:01
つい食べてしいました。
映画なんて見てたら必ず何か食べちゃいます^^;
dotabata 2009/10/02 19:12
寝る前のお菓子は食べてないつもりでも・・・ぢつは食べていたりする。><;
主人が透析の日は帰ってきてから一緒にご飯を食べるの。って今夜じゃん!
その時間は21:30~22:00ぐらいなんだわ~。
コンビニでスイーツなどを買ってきたときは半分担当になるの。(爆)

 megulalala 2009/10/02 20:07
私もトレセンのときは帰宅が10時くらいなので
食べるのをためらいます^^;
でも、食べないわけにもいかず・・・危険です@@;
ほよほよ♪ 2009/10/02 20:58
半分でやめられたことが、素晴らしいと思うけど。私は更に追加で買いに出てしまいそう、、。
映画も、夜はよくないですよね。
昼なら食べないけど、夜DVDを借りて見る時なんか、飲み食いしちゃうもの。
でも、時々はお菓子って食べた方が、気分が満足して、翌日からがんばれる気がするけどなぁ。
 megulalala 2009/10/03 09:10
お菓子は最高のストレス発散(笑)

たまにはまったりDVD鑑賞とお菓子・・・
いいですよね~♪
PONPY 2009/10/02 21:03
そうなんだぁ。 こっちのほうは、どこの海水浴場に行っても人がたくさんいすぎて泳げないって感じだけどね。
でもキャンプしながら、みんなで焼肉は楽しそうだなぁって思ったよ。
夏も短いって言ってたもんね。
 megulalala 2009/10/03 09:12
私は気持ち良い!!っていいながらゆっくり泳ぎたい・・・

海に入ったとしても寒くて長時間は入ってられないし
あがったら余計に寒くてブルブル((ーー;))
きのっち 2009/10/02 21:21
私なら1袋いっちゃいます!
半分で止められたなんて偉い~!!\(^o^)/

サッカー中止ですか。蹴りたくてウズウズしちゃいますねぇ~(^_^;)
 megulalala 2009/10/03 09:13
雨なのでどっちにしろ中止なんですけどねぇ。

こんな日は家でまったり~に限ります^^;
シトロン 2009/10/03 13:51
シトロン
久しぶりです・・・笑
あたしも、1袋近く、食べてしまいそうなかんじて゛す・・・

この問題は、本当に頭がいたくなることですよね~~~わかります・・

だから、次の朝から、自重した食事と大量の水分でデトックスします・・・笑
 megulalala 2009/10/03 14:11
食べるのが習慣になってしまうのが怖い。

たまにだと良いと思うんだけど
意志の弱い私は^^;
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