no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10945歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
19時
もつ鍋（1.3人前） 331 kcal
らーめん（0.7人前） 308 kcal
きのこのバターいため（0.7人前） 244 kcal
清酒（純米吟醸）（2.5人前） 464 kcal
  1772 kcal
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