今週もやっぱり…【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

今週もやっぱり…
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今週もやっぱり接待で、飲み＆喰い（悔い）になりました。
おい！！俺！！シメはいらんだろ！！シメは…
【記録グラフ】
食事の記録
3081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前） 65 kcal
スンドゥプ（1人前） 312 kcal
12時
さつまいもの煮物（1人前） 124 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
からあげ（1人前） 133 kcal
紀文 さつま揚げ（0.5人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
21時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
セブンイレブン とり塩焼きそば（1人前） 457 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（5人前） 310 kcal
庄や 十色野菜とねばねばドレッシングサラダ（1人前） 192 kcal
ローストビーフ野菜巻き（1人前） 153 kcal
寄せ豆腐の冷奴（1人前） 115 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
やきとり（3人前） 292 kcal
  3081 kcal
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