no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー　マルチミネラルイン（1人前） 35 kcal
12時
グラタン（0.5人前） 170 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
キャベツともやしのお浸し（1人前） 15 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 180 kcal
21時
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
広島風お好み焼き（0.8人前） 530 kcal
お好み焼き（0.5人前） 395 kcal
豆腐サラダ（1人前） 129 kcal
23時
花王 ヘルシア　ウォーター（グレープフルーツ味）（1人前） 18 kcal
  1915 kcal
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