no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

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< 今週もやっぱり… 　｜　3日連続 >

【記録グラフ】

食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前）	78	kcal
8時
ITOEN 充実野菜（1人前）	116	kcal
ごはん（1人前）	252	kcal
ニチレイ春巻き（2人前）	122	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
CoCo壱番屋タマゴサラダ（1人前）	95	kcal
ポテトグラタン（0.5人前）	176	kcal
12時
セブンイレブン半熟玉子のカルボナーラパスタサラダ（1人前）	418	kcal
セブンイレブン蒸し鶏サラダ（1人前）	212	kcal
21時
松屋豚めし（小盛）（1人前）	472	kcal
松屋キムチ（2人前）	58	kcal
松屋生野菜（2人前）	54	kcal
松屋みそ汁（1人前）	40	kcal
23時
アサヒビールスタイルフリー（2人前）	168	kcal
ほっかほっか亭肉野菜炒め（1人前）	373	kcal
	2708	kcal
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