no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
いかめし（1人前） 200 kcal
かっぱ寿司 〆鯖（1人前） 260 kcal
16時
ぶどう（0.6人前） 46 kcal
19時
カルボナーラ（0.4人前） 334 kcal
砂肝（1人前） 108 kcal
サッポロ サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 311 kcal
20時
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
  1508 kcal
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