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09年10月04日（日）
頑張っているね… |
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< とうとうＯＯ才です...
｜ うろうろ >
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【朝ごはん】
ﾄﾏﾄ野菜ｼﾞｭｰｽ、お米パン1切れ、野菜ｽｰﾌﾟ(ｺﾝｿﾒ、玉ねぎ、人参、カブ、ｳｨﾝﾅｰ)、ﾘﾝｺﾞ、ｺｰﾋｰ
【昼ごはん】
親子どんぶり(白米100ｇ、ﾚﾀｽ、ﾓﾔｼ、玉ねぎ、鶏肉、卵)、ふかしｼﾞｬｶﾞｲﾓ
【間食】
【晩ごはん】
玄米(雑穀、玄米、麦)100ｇ、鯵の塩焼き、人参胡麻和え、のっ平汁(人参、牛蒡、里芋、ﾚﾝｺﾝ、鶏肉、干しｼｲﾀｹ)、ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、貝割れ、大豆、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
【夜食】
【今日の感想】
二男へお米を送るついでに、レトルト食品や手軽にできる料理の元などを送る。いつ着がいいのだろうかと携帯へ電話しても、ﾒｰﾙしても返事無し。お～い、生きてるか？？夜遅くにﾒｰﾙ来る。一応こちらで勝手に時間指定で送りましたよ！頼りの無いのは元気な証拠と、多分！(-"-)
三男は今日一日、自己推薦の要旨を書いていた。写真も撮りあとは、書く物書いて送るだけ。
胃の痛みはすっきりとはしないが、できるだけ気にしないように、しないように、と心がける。
明日は思い切って、一日仕事休んで、ゆっくりしようかな……
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| 【記録グラフ】 |
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