いい旅でした。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>いい旅でした。
09年10月05日（月）

いい旅でした。
< 旅行。 　｜　肌寒く。 >
いい旅でした。 画像1 いい旅でした。 画像2
郡上八幡〜白川郷〜飛騨高山とバス旅行にいってました
楽しかったです。
ホテルの食事が豪華でびっくり。
疲れがここちよく残ります
また行きたいな。
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　キウイ　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 ちゃんぽん（スーパーのお惣菜）

【間食】

【晩ごはん】 刺身　みそ汁　ポテトサラダ　ご飯　リンゴ

【夜食】

【今日の感想】 写真はホテルのお食事のとき。

　　　　　　　箸置きにさるぼぼがついてるの〜凄く可愛いでしょう

　　　　　　　おみやげ屋さんに売ってないかと探したけどなくて残念。


　　　　　　　webでものってないので


　　　　　　　ご存知の方がいたら教えてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　☆

　　　　　　　今日はのんびりゆっくり
　　　　　　　お惣菜ですまします。

　　　　　　　今回お世話になった素敵なホテル↓

　　　　　　　http://www.gujyokogen-hotel.com/郡上高原ホテルです。


☆

　　　　　　美味しいものた〜んと食べた結果が
　　　　　　2㌔増。折角落ちてきたのにすっかりリバウンド

　　　　　　ゆっくり減らしてこう

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
パン（1人前） 172 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
  1323 kcal
コメント
きこたん 2009/10/05 15:50 
あ・・これって箸おきなのね＾＾；
一瞬サーモンかと思いました・・・☆

いい旅で何よりでしたね♪
 たこきゅうぴい 2009/10/05 17:27 
サーモン？ああ似てますね〜
可愛い箸置きで欲しくなっちゃいました
お土産屋さんには売ってなかったんですけども

はじめてバス旅行に行きましたが
移動は楽だしご飯は美味しいし

帰ってすぐですがまた行きたくなってしまいました
教えていただいたクラブツーリズムで行ってきましたよ。
有り難うございます。
司城貴子 2009/10/05 18:27 
体重増えたのは残念でしたけど楽しい思いができてよかったですね。私も１９日はバス旅行です☆楽しんできます（＾＾）
 たこきゅうぴい 2009/10/06 05:17 
バス旅行楽しかったですよ。秋は行楽にいいシーズンですね。
楽しんできてくださいね。
シトロン 2009/10/06 14:23 
シトロン
楽しい旅行が出来てよかったね・・・笑
体重は、お互いに気長~~~にがんばれたらいいね・・・☆
 たこきゅうぴい 2009/10/06 15:35 
はじめてのバス旅行でしたがお天気にも恵まれ暑いと感じるくらいでした。
横浜は昨日から寒くなり秋を感じます。
そうそう体重は気長に減らして行くつもりです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE