30日目【svnaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

30日目
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ずっと運動もせず、体重も測らずいたけれど、
太った気はしなかった。
この前まではギリギリ64kg台だったけれど、
もうすぐ63kgに突入しそう。よっしゃ！

体脂肪はほとんど変わらないけれど、
これはうちの体重計がおかしいことにする。

とは言え、中性脂肪が多いと言われた・・・。

って、目標まであと10kg・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
37.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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