きたもえさん　こんにちは

ボランティアで参加ってのもアリですね～でも絶対走りたくなっちゃうかな～
去年～走って多くのボランティアの方々に励まされました。

因みに、ボランティアの着ているオーバーコートみたいなのは貰えるのですかね！？
その後、着ている人見た事はないですが・・・コートよりウインドブレーカー上下なら
ラン中に使用できるのにな～そこら辺何とか石原さんに頼みたい！！！
（アシックスの薄めのやつ希望！！）ボランティア、チェックしてみます。

SATOMIさんの美脚エクササイズもきになるな～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

もちろん走れれば一番ありがたいのですが、昨年落選してじゃあボランティアで参加！と思った時には
もう遅かったのです。
コートとかはいただけるみたいですよね？！
ランニングしていて一度だけどこかで着て走っている方をみかけたことがあります＾＾；

美脚エクササイズはカンタンですがきく～～～んです＝ツライですよ＾＾；

でもそれを続けることが大切！！　　効いているから筋肉痛になる。
とりあえずまだ続いています・・・・

ボランティアも楽しそう～♪
近ければ応募したいけど。　
たまには人の為に何か、しないとね！（爆）

経験者によると色々あるみたいですが、やったことがないので
一度はやってみようかな？？と・・・
大会にでるといつも感謝してばかりだからたまには恩返し？しなくちゃね＾＾；