ましゃももさん
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 足あと
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A型 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/子どもの病気・健康/健康食品・サプリメント/美容・美肌・化粧品 【病気・症状】
特になし |
参加サークル（4）
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[ABC探索ゲーム]に関する記録ノート
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07月03日 ムシムシ・・・
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【,カラー判断ゲーム,ABC探索ゲーム】 |
ちょっとは涼しい?と思ったのは間違いでした。
蒸暑かったですね～ 風が少し入って助かりましたが。
１ヶ月ぶりに会った知人に「顔が小さくなったね。
やせた？」と言って貰い嬉しかったです！！ |
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07月02日 雨の合間をぬって
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム】 |
ちょうどスポクラに行く時に雨がやんでくれた♪
カロリーバーナーステップだけ出て、
マッサージ＆電気をかけてくる。
よくなっているよ～な・・・でも痛い・・・
左腕がだる～～い。
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06月26日 もやもや
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【脳トレ記録,ABC探索ゲーム】 |
肩の痛みは相変わらずで困っています。
医者に行った方がいいのかな～？
でも信頼できること知らないしな～
あさってまで耐えるしかない。
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06月17日 当然の結果・・・
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【ABC探索ゲーム】 |
昨晩の食事＆飲んだ結果が見事にあらわれました～
覚悟のうえだ～～！
今日も飲んじゃうよ！ だって「父の日」だも～～ん」
でもやっぱり気になり、ちょこっとセーブ。
缶ビール１本で我慢。 |
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06月08日 ノリノリ♪
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【,ABC探索ゲーム,スライドパズル,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム】 |
オリジナルエアロとボディステップに出てきた。
さすがにキツイけど、たくさん汗かいて充実～。
明日、あさって行けない分がんばりました！
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06月05日 図書館に行ってきました。
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【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】 |
スポクラ休館日＆お仕事もお休み。
どっか行こうかな？と思ったけどたくさん買い物しちゃった後なので、おとなしく図書館へ・・・
予約の本がたくさんきていてうれしい悲鳴。
読みきれないので半分くらいお持ち帰り。
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05月31日 いいかんじ♪
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【,ABC探索ゲーム】 |
記録するのが面倒でしてないけれど、食事にも一応きをつけている。
春雨スープって食わず嫌いだったんだけど、今ははまりまくり！ お昼は毎日食べている。
夜もビールをガマンして、野菜を多く心がけている。
昨日はオススメされたキムチスープに納豆と春雨をいれてみた。納豆のネバネバが消えてしまうのが残念だった。
やっぱりご飯とが一番あうな～～
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05月25日 久々の雨
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【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム】 |
【今日の感想】
けっこう降っていたけど明日・あさって行けないので、がんばって行って来た。いつものオリジナル・エアロの後バイク２０分、その後もう１本ローハイインパクトに出てみた。
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