いいかんじ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月31日(木)

いいかんじ♪

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記録するのが面倒でしてないけれど、食事にも一応きをつけている。
春雨スープって食わず嫌いだったんだけど、今ははまりまくり! お昼は毎日食べている。

夜もビールをガマンして、野菜を多く心がけている。
昨日はオススメされたキムチスープに納豆と春雨をいれてみた。納豆のネバネバが消えてしまうのが残念だった。
やっぱりご飯とが一番あうな~~

順調に?減少していてうれしい限り^^
沖縄行きも決定したし、この調子でがんばりま~~す!

【記録グラフ】
エアロビ
105分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
30分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
   
コメント
マリグリ 2007/05/31 18:38
私もこの日記を付け始めてから、食事に気を使い始めました。
でも、暴食した時は恥ずかしくて書いてませんがf(^ ^;

沖縄!!いいですね~。私は社員旅行で北海道行きが決定しました。
ビーチのあるところになる事が多い中、今年は水着を着なくてすむのでダイエットを怠りそうですが、夏に向けて頑張らなくては!!
ましゃもも 2007/05/31 22:31
土・日は飲んでしまうので食べるのも増えてしまいます。
まあ、それぐらい楽しみがないとやってられませんよね^^;
それでも減ってきているのだからよし!としています・・・・

早々と水着を買ってしまいました~ 何年ぶり?(競泳用でないのは・・・)

北海道もいいですよね~~ 旭山動物園にいきた~~い♪
「じゃがぽっくる」って知ってます? おいしいので是非!!
マリグリ 2007/06/01 12:45
旭山動物園行きますよ~♪楽しみです。
じゃがぽっくる、知ってます!!前に北海道に行った友達にたくさん買ってきてもらいました。美味しいですよね~。もちろん買ってきます。そして「白い恋人」も☆☆(*^艸^)
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