「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ~ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの最新の記録ノート

5回目♪

06月05日(水)

 水10㏄抜く

 やや強力な?湿布をもらい2週間様子をみることに。
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4回目♪

05月29日(水)
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何年振り?

05月26日(日)

 オットが入会しているスポーツクラブが イベントで どこの店舗でも

 同伴者も無料で使用できるというので行ってみる

 ・・・・・とはいっても何ができるのか??^^;


 購入して履けていなかったおニュウのランシューズで体験。


 ジョーバがあったり ウォーキングマシンで汗かいて

 ボディコンバット? 体幹トレーニングにでてみる

 足使うのは無理しないでさぼりながら 腹筋はちゃんとやる...
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健康診断♪

05月23日(木)

 年に一度だけど憂鬱な日


 青空に励まされて?行ってきます。


 昨日は左ひざも診てもらって 両ひざに注射^^;


 走りたくても走れない・・・・ 悲


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2回目♪

05月15日(水)

 GWが入ったり色々あって時間が空いてしまいましたが 右ひざ2回目のヒアルロン酸注射

 膝から上にあげずらいパンツをはいていって失敗><

 以後気を付けよう^^;

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母の日♪

05月12日(日)

 昨日 実家の母に会って楽しい時間を過ごしました。

 いつもの美味しい鰻をいただいて プレゼントも喜んでくれてよかった^^

 進化を続ける?新小岩は タピオカのお店がたくさんできていて 大好きな娘は嬉しい悲鳴でした(笑)

 「きのう 何食べた?」で西島さんが買い物するスーパー


 先週 待望の舞台鑑賞 三浦春馬さんの肉体美に魅せられました~~~


 

 

 
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