ましゃももさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月22日 霧島　優勝！

  

　おめでとうございます！


　優勝パレード　まさかのお姿で驚きましたが　風邪ひかなかったかな？


　大関復帰もおめでとうございます



　連休最終日　買い物程度の外出でお家でゆっくり過ごした
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03月21日 小石川植物園

  


　バスで白山上で下車


　歩いて向かう

　

　今日は昨日を打って変わって美しい青空！！！　　嬉しい！！！＾＾



　カワセミの写真は　お借りしましたが　　日本庭園で見かけることができて驚きました





10時過ぎから　16時半前まで　たっぷり過ごせて満足＾＾




　大塚のお蕎麦屋さんに向かい　TVで相撲を観戦しながら　美味しいお蕎麦をいただき幸せ！！











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03月20日 上野～谷中散歩

  

　お墓参りの後　上野で待ち合わせ


　桜目当ての人でにぎわっている


　三連休の初日　天気はあいにくで寒かった～


　桃林堂　ぜんざいをいただいて温まる　　　つぶとこし　あんこが選べるのが素敵！！　　もちろんつぶあんで＾＾；



　谷中はパスタもピザも美味しく　ワインもいただきました！
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03月19日 no title

  
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03月18日 no title

  
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03月17日 駅まで復活

  

　寒くて体調崩したり　花粉が始まり　バスを使ったいたが


　あたたかくなってきたので　駅まで歩いてみた


　やっぱり気持ちいい＾＾
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03月03日 飛梅♪

  

　ラジオから流れてきて　鳥肌が立った


　いつだった？と思い調べると　1977年の風見鶏

　
　このアルバム持っていたな・・・・





　今年のひな祭りは冷たい雨　　　　蛤のお吸い物はやっぱり美味しい！


　スナップエンドウと人参　ツナ　トマトのサラダに春を感じる



　ちらし寿司は　まぜるだけのものだけど　錦糸卵くらいは焼いて　いくらはお高いので　かにかまをトッピング＾＾；



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02月15日 ほどなく、お別れです

  


　誰にでも来る　別れの時


　気持ちの整理のつけ方　

　
　色々な思いが交錯する作品でした




　映画館を出ると　気温が上がっていて　春の陽気




　行きかえり駅まで歩く







　
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02月14日 どうしてもどうしても♪

  

　オリンピックに釘付けの日々


　今朝は男子ハーフパイプ決勝からの男子フィギュア決勝




　平野歩夢選手の2本目　感動しました～　もっといい点でも良かったのでは？と思ってしまう


　解説の方もしょっぱいな～とおっしゃっていました。


　勇気ある姿勢を見せていただきました。　お疲れ様＆ありがとうございました。


　ゆっくり休んでください。



　にしても戸塚くんの金　山田君の銅　　す...
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02月13日 2か月ぶり？

  

　寒くて体調を崩し　膝も痛みがきて全く歩けなかった


　今日は休みで　午後時間があり暖かかったので歩いてみた


　空き地だった場所が集合住宅になっていたり　梅が満開になっていて時の流れを実感する


　冬季オリンピックに釘付けになる日々

　若い人たちの活躍にパワーをいただいています


　梅は満開　木が切り去られていたけど　どんな木だったが思い出せない・・・・



15:54 12...
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02月05日 リハビリ２

  

　膝が悲鳴を上げて　2回目のリハビリ

　担当が変わると始めから症状を伝えなおすのか・・・・



　右も痛みが出ていたことを伝えるが　それは次の診察の時にと




　
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01月27日 整形外科　受診

  
　
　膝が限界　　　新しいところへ受診予約を入れた


　予約を入れても1時間近く待たされるのか＾＾； ...
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01月22日 ガウディ展

  
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01月11日 ラストマン

  
　



　パエリアのふられて ...
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01月08日 春はもうすぐ♪

  

　NSP　　


　上野原の山火事

　知り合いの家の近くらしく心配

　
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01月07日 七草粥

  

　作ったものの写真はとりわすれ


　

　おいしくいただきました～



　

　
　
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01月06日 俺たちの旅♪

  

　映画化されたそうで　楽しみ


　今日は全員集合！　みんな元気で癒されます＾＾




　
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01月05日 仕事始め

  
　

　1週間　会わなかっただけなのに　成長著しい子供たち

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01月03日 初雪

  


　実家の物干しが・・・・


　溶けるとびしょびしょになるので　バケツに集めて捨てる


　バケツ３杯ぶんも！！！　　　　疲れた・・・・
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01月01日 2026　おめでとう！

  

　年末　体調がいまいちだったので　初日の出は行かず



　ニューイヤー駅伝　　　見ながら過ごすお正月



　
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12月29日 君が生きる意味♪

  
　　

　THE ALFEE　　

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12月28日 ROSE♪

  
　HANA　　人気ありますよね・・・

　意識して聞いたことがなかったのですが　この曲いいな～と

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12月16日 no title

  
　年齢のせいにしたくはないが　この寒暖差にカラダがついていけないと

　つくづく感じる

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12月09日 愛燦燦♪

  
　小椋佳さんの作った歌だったんですね

　知りませんでした

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12月08日 遠い街のどこかで♪

  

　昨日は家の中で色々やっていて一歩も外へ出ず


　今日は暖かくなってから外へ出たと思ったら　風があって少し冷たい

　
　11：07　14℃





　
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12月06日 兄を持ち運べるサイズに

  

　寒いけれど　朝なかなか時間が取れなかったので　出てみる


　　7：17　0℃　　　

　この表示を見たとき　0℃か～　流石に寒い！！！と実感


　でも　朝日が気持ち良く　霜に覆われた葉がキラキラ輝く様子はいつも癒される



　富士山の雪と青空のコントラストも最高！！！




　予告で見てみたいと思っていた作品を見に行く


　ラッキーなことに上映後　監督と浦井さんのトークあり


　...
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12月05日 no title

  
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12月04日 no title

  
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12月03日 冬が始まるよ♪

  

　 劇遊びのリハーサルを見に　9時半に行く

　普段　午後からの姿しか見ていないクラスの子どもたちが園庭で歩きまわって過ごしている姿も見ることができて

　かわいらしかった！



　明日から寒くなる予報

　インフルは4人目が出た　　より気を付けなければ・・・
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12月02日 銀杏の黄色

  

　休みで駅に用事を済ませる


　図書館で少し過ごす


　駅まで往復歩く


　街路樹の黄色い銀杏の葉を切り落として整備してくださったいた。







　
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