【健康管理カラダカラノート】ましゃももさんの最新記録ノート

04月10日道標♪

　今日は両親の結婚記念日　　父は亡くなり母は施設でお世話になっています。

　心の中で桜を見ながら　生まれる前のこの日を想像してみたりする

　
　きっと満開の桜が美しかったんだろうな～～

　昨日の雨に洗い流された美しい青空　気温は低く空気が澄んでいる

　6：01　　4℃　10678歩　　8km

04月09日愛の讃歌♪

　原由子さんが越路吹雪さんのリサイタルに行った時の話をしてくださいました。

　母も大好きなので話はよく聞かされていますし　この歌が有名ですが

　聞き直して心響きました。

　今朝は雨　

　強いですね・・・出勤前に弱くなってほしいけれど・・・・

　最近　体重が右肩上がり＾＾；

　代謝も落ちているからなのか？

　夜の飲みを炭酸水に変えて様子をみることができるか？？？
...

04月08日春待ちロマン♪
原由子さん　桜満開です～　午後から雨予報　花散らしの雨？　6：11　15℃　　10565歩　写真1の木は5月に伐採されてしまうので見納めです　　今までありがとう駅まで〇
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04月06日桜の実の熟する時♪
THE ALFEE　桜のうたってたくさんあるんですね・・・　6：23　10℃　 ...
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04月03日桜の森♪
お昼ごろから降り出すというので　桜パトロールへ　気温が高めだったせいか　7分咲？くらいの木もあり楽しめる　　5：57　11℃　10205歩　340.35㎉　7.58km
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04月01日桜の花,舞い上がる道を♪
エレファントカシマシ　この曲昨日初めて聞きました。　今朝は起きたら雨・・・　残念。　BS　TBSで百恵ちゃんの赤い迷路をやっている！！！　松田優作さんもでていたんですね～～　　赤い疑惑は見て知っているけれど　迷路はみていなかったので　見てみます。
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03月31日春先小紅♪
昨日は気温が上がりました　今日もさらに高くなる予報　　近くの桜の沢山ある公園やいつもと反対側のコースを久しぶりに歩いてみた　子供が小さい頃よく行った公園にも行ってみたが　遊んだ砂場がなくなっていた！　14471歩　10.75km　482.63km
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03月30日嵐のマッチョマン♪

　とんねるず復活武道館が決まりましたね
　
　37年前～～～～＾＾；

　花粉が怖かったけれど　予防眼鏡をして桜パトロールに行ってきました

　少しずつ開いています　今日暖かくなったらどんどん開花するでしょうね～～

　
　２はソメイヨシノではなく高遠桜

　6：44　10℃　　10964歩　8.15km　365.66㎉

　

03月28日 Happy♪
ファレルウィリアムス　明日お休みをとっているので　今日で今年度最後の日 ...
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03月27日さくら♪
さくらの日だけど今年は寒くなったりでまだですね・・・・　昨日は土砂降りの冷たい雨でした　やっと？晴れてお日様のありがたさが身に染みる＾＾；　駅まで〇
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03月23日スウィーニー・トッド ♪
久しぶりの池袋　怖いお話だけど　いい舞台でした　終演後のアフタートークも楽しかったです＾＾
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03月18日正解♪
RADWIMPS 　風が強い・・・・＞＜　6：13　7℃　11560歩　8.23km　326.4㎉　やっぱりこの日は目がかゆすぎてきつかった　ので歩くのはしばらく控えます＞＜
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03月17日ラスト・ダンスは私に♪
母が好きな越路吹雪さん　6：25　6℃　12800歩　9.51km　　426.9㎉　花粉を言い訳に休んでいたので久しぶり＾＾；　眼鏡をしていても涙が出てくる・・・・＞＜
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03月11日深夜高速♪
フラワーカンパニーズ　生きていてよかった　　　　　花粉が多く　目がかゆい　朝歩きはできず　　朝　歩けないとここにくる張り合いがなく　おろそかになる
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03月02日裸の勇者♪
Ｖａｕｎｄｙ　花粉予防の眼鏡をかけて＾＾； ...
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02月24日悪女♪
昨日　お誕生日のみゆきさん　　　おめでとうございます。　久しぶりに雨がふっていない朝　ちょっと寝坊して明るくなってからスタートできた　7：45　1℃　　　山々が雪で白い　木の伐採が延期で3月に　　　　ならば咲いてからにしていただきたいな・・・・＞＜
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02月20日ひとみ♪
春になったら　春を通り越して初夏の陽気でしたね　駅まで〇
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02月19日恋のダイヤル6700♪
フィンガーファイブ　　良く踊りました＾＾；　朝×　　雨が降っていましたし　駅まで〇　16℃で暖かい日中でした　明日は20℃越えとか？？？
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02月18日おともだち♪
ついにこの日がやって来た　ワタシはお留守番だけど　感想聞くのが楽しみ　　朝　歩いた　　　桜の木を切る作業はなんと延期になっていた　８：００　9℃　　12147歩　河津桜？も咲き始めていた
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02月17日夜明けのすべて

　新宿で映画　何年振り？？？　　初めてTOHOシネマズ新宿に行った

　乗り換えばかりで下車するのも何年振り？

　東口はあまり変わっていなかったね　懐かしい

　映画のあとの外食も何年振り？　
　
　ネットで予約したお店

　ビルの地下なんだけど　一階は学習塾で　隠れ家みたいで面白かった

　駅からは行きも帰りも歩いた＾＾；

02月16日わかれうた♪
朝× 　駅まで〇 ...
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02月15日 CHA-CHA-CHA♪
石井明美さん　　朝× 　駅まで〇
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02月14日置手紙♪
Vaundy　　　ワタシは体感そこまで暖かいとは思わなかったけど　19℃だった？　地元は16℃でした＾＾；　朝×　　　駅まで〇
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02月13日春の予感‐I’ve been ...
尾崎亜美さんが南沙織さんに提供した楽曲　予報通り暖かくなりましたね　朝晩の温度差がキツイ・・・・　朝×　駅まで〇
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02月12日冬の朝♪
緑黄色社会　三連休最終日　昼すぎ歩く　　13：44　　11℃ 　晴れているから暖かい？と思いきや北風があり　やや寒かった　毎年楽しませてくれた桜の木　　　いままでありがとう。
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02月07日ブギーワンダーランド♪
雪も溶け始め　駅まで〇
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ましゃももさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

04月18日渡良瀬橋♪

04月17日人間として♪

04月16日相思相愛♪

04月15日元気を出して♪

04月10日道標♪

04月09日愛の讃歌♪

04月08日春待ちロマン♪

04月06日桜の実の熟する時♪

04月03日桜の森♪

04月01日桜の花,舞い上がる道を♪

03月31日春先小紅♪

03月30日嵐のマッチョマン♪

03月28日 Happy♪

03月27日さくら♪

03月23日スウィーニー・トッド ♪

03月18日正解♪

03月17日ラスト・ダンスは私に♪

03月11日深夜高速♪

03月02日裸の勇者♪

02月24日悪女♪

02月20日ひとみ♪

02月19日恋のダイヤル6700♪

02月18日おともだち♪

02月17日夜明けのすべて

02月16日わかれうた♪

02月15日 CHA-CHA-CHA♪

02月14日置手紙♪

02月13日春の予感‐I’ve been ...

02月12日冬の朝♪

02月07日ブギーワンダーランド♪

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