[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

10月23日　眠い・・・・・・ 【脳トレ記録】
人と比較しても私はよく眠るほうだと思っている。

結婚して帰宅の遅いオットに付き合い深夜番組にはまったこともあるが、今は眠くなるとさっさと寝てしまう。

ここ数日２２時すぎると睡魔におそわれ布団に入っていた。
起床時間は５時半。まだ暗い。（夏は明るかったのに・・・） ...
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10月12日　油汚れ 【脳トレ記録】
朝、曇っていたのに急に晴れてきてうれしい♪

布団を干して、一通りすんでもまだ時間があったので、
レンジフードの掃除をする。

以前使っていたフィルターは使い捨てだったけど、不経済なので ...
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09月25日　さつまいもケーキ 【脳トレ記録】
安かったので買ってきてＴＶでやっていたフライパンケーキを作ってみる。

ホットケーキミックスを使うので超カンタン♪

娘が友達を連れて帰宅後、作り始めて30分後にはできあがり！
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08月29日　一気に 【脳トレ記録】
涼しくてすごしやす～～い＾＾

このまま秋になってくれてもいいと思う程、暑い夏だったな～～

海もプールも楽しんだけど＾＾；
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08月23日　超・楽し～い♪ 【脳トレ記録】
今のエアロで一番楽しい木曜日。

ステップの後、オリジナル６０分。

留守番させて悪いんだけど、行かせてもらって感謝。
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08月18日　過ごしやす～～い 【脳トレ記録】
やっと気温が少し下がって、涼しい一日。

バイクとプールとジャグジーの土曜日。

欽ちゃんのマラソンを応援しつつ、おいしいビール。
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08月09日　まいった～～！ 【脳トレ記録】
夕方、ちょっと買い物に出た時に帰宅すると、
娘が玄関前でお出迎え＆謝って来る。

・・・・？

鍵の上のロックがかかってしまい外に閉め出されたと～～！！ ...
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08月08日　久々にゆっくり。 【脳トレ記録】
娘が一日バスハイクに行ってくれたので、８時～５時まで一人～♪

静かでいいわ～～　早く休みが終わって欲しい・・・！！

スポクラもサウナもゆ～～くり入ってリフレッシュ！
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07月24日　やっと、夏の空！！ 【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム】
夏休みらしい天気になり、子どもも学校プールへ。

でも続かないらしく梅雨明けが待ち遠しい～～

明日から3日間、子どもは理科の合宿に行くのでゆっくり
母も夏休み～～♪
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07月16日　今日も遠征？ 【脳トレ記録,スライドパズル,カラー判断ゲーム,神経衰弱ゲーム】

祝日なので、体験コースに参加＾＾；

ピラティス・サーキットエアロ・ヨガの３本に出てきました～～

昼食抜きでさすがに疲れました。 ...
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