過ごしやす～～い【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

過ごしやす～～い
< 祖父の命日。 　｜　飛行機こわい・・・ >
やっと気温が少し下がって、涼しい一日。

バイクとプールとジャグジーの土曜日。

欽ちゃんのマラソンを応援しつつ、おいしいビール。

私ももっと優しくなりたいな～～と反省。

【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
コメント
マリグリ 2007/08/20 18:26 
お帰りなさい～！！遅い？？f(＾ ＾；

連日連夜の暑さで、すっかり夜飲むことが習慣になってしまいましたが、涼しかった土曜日もついつい飲んでしまいました。。。
今週も暑くなるみたいですから、気を付けなきゃですね。。。
でも、真夏のビールは最高です♪
ましゃもも 2007/08/20 19:38 
私も先週は飲みすぎ、食べすぎでした～～　体が重い・・・？

今日もワイン一杯だけ飲んじゃった・・・＾＾；
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