no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5545歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
きくらげ（3人前） 25.1 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
かつ煮（1人前） 1119 kcal
  1885 kcal
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