2009年10月7日(あわよくば出勤停止だったのに残念、な水曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

2009年10月7日(あわよくば出勤停止だったのに残念、な水曜日)
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職場から電話/朝風呂
11:20/35.1°(風呂上り)
11:45/36.3°
体調不良にて早退
往復/徒歩40分弱
20:00/36.9°
咳に因る肋骨左上部の激痛
22:40/36.8°
PL顆粒×1

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（2人前） 670 kcal
18時
セブンプレミアム　 讃岐うどん（1人前） --- kcal
キャベツと豚の炒め物（0.5人前） 311 kcal
20時
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
  1137 kcal
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