おんせ～ん【梨湖さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

おんせ～ん
< 俵 　｜　山の端 >
台風なのに出掛けちゃった
遠出で運転時間が長くても
歩いてる訳じゃないので運動不足｡
明朝は10分で1万2千歩の効果があるっていう
振動マシンをやってみよっと
って明日､ここから動けるのかしら!?


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/10/07 23:22 
おお！
嵐の温泉ナンテ
いいじゃないっすか！^^
梨湖 2009/10/08 14:17 
長野は台風ではそんなに荒れないんですって｡
露天風呂は屋根付きじゃないとびしょびしょでしたが(^-^ゞ

今日は鹿教湯～(^-^)v
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