no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月07日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
就寝時刻
20.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
鳥の照り焼き（1人前） --- kcal
18時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
いわしのフライ（1人前） 299 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（1人前） 246 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
なすの味噌田楽（1人前） --- kcal
  2840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE