no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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少し涼しい

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
8時
森永乳業 マミー（1人前） 253 kcal
12時
キンレイ カレー南蛮そば（1人前） 476 kcal
21時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
  3587 kcal
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