no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
3299kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前）	65	kcal
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド（1人前）	213	kcal
11時
ご飯（1人前）	252	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
きのこのバターいため（1人前）	159	kcal
19時
ケンタッキー炭火焼きチキンサンド（韓国風ピリ辛ソース味）（1人前）	358	kcal
ケンタッキー激辛　レッドホットウイング（3人前）	231	kcal
20時
ごはん（1人前）	302	kcal
キムチ豆腐（1人前）	126	kcal
味噌汁（1人前）	115	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	39.4	kcal
納豆玉子焼き（1人前）	246	kcal
しょうが焼き（1人前）	369	kcal
キリン氷結（1人前）	130	kcal
ブロッコリー（1人前）	63.4	kcal
23時
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前）	151	kcal
	3299	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ