no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前） 65 kcal
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
12時
ごはん（1人前） 286 kcal
ブロッコリー（1人前） 79.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 57.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 369 kcal
22時
キリン 氷結 ZERO グレープフルーツ（1人前） 130 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 151 kcal
イカの刺身（1人前） 139 kcal
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
ローストビーフのサラダ（1人前） 144 kcal
  2275 kcal
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