no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
3217kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド（1人前）	213	kcal
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前）	65	kcal
12時
ごはん（1人前）	504	kcal
鶏のからあげ（1人前）	801	kcal
カゴメ野菜生活100　オリジナル（1人前）	114	kcal
19時
小島食品工業株式会社燻製いかチーズ（1人前）	71.8	kcal
21時
アサヒビール株式会社すらっと（果肉入りグレープフルーツ）（1人前）	125	kcal
栗ご飯（1人前）	510	kcal
ポテトグラタン（1人前）	412	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
吉野家豚丼の具（0.5人前）	130	kcal
豆腐（1人前）	112	kcal
松屋キムチ（1人前）	29	kcal
23時
アサヒビール株式会社すらっと（果肉入りレモン）（1人前）	125	kcal
	3217	kcal
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