食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
カツどん
【間食】

【晩ごはん】
マグロ
ごはん
野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
マグロ（1人前） 438 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
  2296 kcal
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