no title【まつぼさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニッツメイド朝バナナ（1人前） 194 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（0.5人前） 88.5 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
チャーハン定食（1人前） 688 kcal
22時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（0.5人前） 88.5 kcal
  1498 kcal
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