no title【COCOLOAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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< no title 　｜　みなとみらい散歩 >


【記録グラフ】
万歩計
7174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
3084kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
チェダーチーズ（0.5人前） 42.3 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
  2103 kcal
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