no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
パン（1人前） 172 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ピーマン（1人前） --- kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（2人前） 682 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1854 kcal
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