レッスン【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

レッスン
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【今日のできごと】
恒例の～レッスンの後のサイゼリア
ワイン３杯、飲んじゃいました。

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ペペロンチーノ（0.2人前） 110 kcal
きゅうりのピクルス（2人前） 40.2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
  716 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/10/14 14:46 
レッスンて演技？
以前、エキストラもやられてましたよね～？
 とみっく 2009/10/20 19:18 
こばは～
そうでーす。演技のレッスン初級編です。
浦崎宏センセの日でした。
エキストラに行ってもたつかないように動けるようになるためな、レッスン。
台本の読みかたっておくが深いなーと、いつもおもいます。
テレビで臭くならないように自然な動きをしろ~~と、言うのが教えです。むずかしすぎる笑
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