no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1


【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
酢豚（1人前） 163 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
餅（3人前） 353 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE