no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月12日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2


【記録グラフ】
朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
2.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
32.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
イオン トップバリュ とろけるプリン　バニラ味（1人前） 106 kcal
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋　カレー中辛（1人前） 211 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（1人前） 67 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
ブルボン プチきなこウェハース（1人前） 238 kcal
  3073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE