no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とりから（0.7人前） 350 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
揚げだし豆腐と野菜のあんかけ（1人前） 280 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 160 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
しゅうまい（5人前） 212 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
野菜サラダ（0.3人前） 7.6 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
  2966 kcal
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