no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トップバリュー なめたけ（1人前） 25.8 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
メンチカツ（1人前） 497 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とりから（1人前） 501 kcal
信太煮（1人前） 188 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
  2778 kcal
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