空コマコアリズムは断念します【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

空コマコアリズムは断念します
< どうしても 　｜　no title >
確実に体重減ってくと思うけど
着替えて汗かいて着替えて
となると大変かと...


【増量】
バナナ×５
スティックカステラ
ドリア
キャラメルマキアート×２
ココア
オレンジジュース
カルピスソーダ
山葡萄ソーダ
【減量】
ラジオ体操
コアリズム

【記録グラフ】
ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
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