2286 28.8【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

2286 28.8
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【記録グラフ】
朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン スナックパン（1人前） 113 kcal
森永製菓 抹茶あずき（1人前） 35 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
14時
豆腐サラダ（1人前） 166 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 92 kcal
栗かのこ（1人前） 64.8 kcal
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
ロイズ ロイズ　ポテチチョコ（1人前） 210 kcal
15時
菓子工房 セサミミックス（3人前） 1131 kcal
  2282 kcal
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