レコーディング【anna-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

レコーディング
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【朝ごはん】
パン

【昼ごはん】
ツイスター
マックポーク

【間食】
なし
【晩ごはん】
みかん４個

【夜食】
なし

【今日の感想】
ファーストフードだめ。

【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
パン（1人前） 172 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
ケンタッキー　KFC ツイスター（1人前） 344 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1074 kcal
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