no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
12時
カレーライス（1人前） 656 kcal
野菜サラダ（1人前） 25.4 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ロースとんかつ（1人前） 532 kcal
さんま（1人前） 248 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2482 kcal
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