1【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【増量】
焼芋
キャベツ×５
【減量】
コアリズム

やっぱり夜に食べ物食べたくなったら
体重測ると良いね。

くわばたさんが45日間で-20cmになったようなので
タイトルは連続でコアリズムをした日数をカウントしていきたいと思います。
なんでも3日坊主の私ですが
日記のタイトルが45になるのを目指したいと思います。

【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
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