週末は帰れない【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

週末は帰れない
< 今日は宇都宮 　｜　今日は徹夜で仕事だ... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2219kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
103kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
すき屋 牛あいがけ五目丼 並盛（0.5人前） 437 kcal
  1219 kcal
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