レコーディングダイエット　６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

レコーディングダイエット　６日目
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６日目　体重　69.7kg　体脂肪　21.1%

昼
おにぎり　280kcal

夜
ラーメン　870kcal
ギョーザ　146kcal

チューハイ　315kcal
ビール　250kcal
菓子　257kcal
とり皮　416kcal

合計　2534kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2534kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
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