１３２日目－副作用【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

１３２日目－副作用
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土曜日にもらったお薬。
「副作用で気持ち悪くなるかもしれません」と言われた。

あら、本当。１日気持ち悪いじゃないのさ。

気持ち悪いけど日課なので、腰回しとリズミックボクシング、
やきとりじいさん体操は欠かさない。
欠かすと肩こり復活しちゃうんで。

でも、ウエストに変化ないんだよなぁ。なんで？

【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
すき焼き（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
すき焼き（1人前） 79.6 kcal
14時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
15時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 118 kcal
キャベツとひきにくのとろみスープ（1人前） 125 kcal
  786 kcal
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