no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.3kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1160kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
柿（2人前） 156 kcal
11時
人形焼（0.5人前） 40 kcal
12時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
人形焼（3人前） 240 kcal
18時
落花生（2人前） 20.2 kcal
20時
Kentai プロテイン（0.2人前） 72.2 kcal
23時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
ナスの浅漬け（2人前） 1.8 kcal
  1152 kcal
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