no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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のどが渇いた朝

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コロッケパン（2人前） 948 kcal
あげパン（1人前） 532 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
19時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
  3251 kcal
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