no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

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今日でカレーが4日連続

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
サントリー モルツ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
アサヒビール ジントニック（1人前） 175 kcal
ひものやでいろいろ（1人前） --- kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルオレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 白桃 [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  2139 kcal
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