no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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今日の夢は2本立て

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
マグロ丼（0.5人前） 198 kcal
17時
コロッケそば（1人前） --- kcal
21時
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（3人前） 516 kcal
  3561 kcal
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