no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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今日も夢を見た

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
3152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
7時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
20時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
すし（1人前） 621 kcal
  3152 kcal
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