レコーディングダイエット　８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

レコーディングダイエット　８日目
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８日目　体重　68.4kg　体脂肪　21.2%

朝
トースト　250kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　55kcal

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　55kcl

夜
ごはん　366kcal
ささみ　120kcal

合計　1251cal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1251kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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