いいかんじ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

いいかんじ♪
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今朝はしっかりご飯を食べてから走りました。

やっぱり後半が楽だった～～


（いつも朝はヨーグルトとバナナ　味噌汁はしっかり飲む）


やっぱりご飯って大事なんだと実感。
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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