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09年10月21日(水)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
シトロン 2009/10/21 20:36
シトロン
本当に美味しいものずつ目になれてよかったね・・・笑

花畑牧場の生キャラメル恥ずかしながら、まだ食べた事ないです・・・笑
 ほよほよ♪ 2009/10/21 20:57
私も、今更ですが、たまたま発見したので買いました。
時代に遅ればせながら、、ついていけた???
子どもが食べたいと言っていたので、そのおかげかな。
団塊修ちゃん 2009/10/21 22:04
・・・・・・・・・!!!
まぁいいか、一日?ぐらい。
ちょっぴり羨ましい。
 ほよほよ♪ 2009/10/22 20:38
一日でなかったので、きついです。(絞れない、、元に戻すのが、きつい)
久しぶりに絶好調で食べれて、ある意味嬉しかったです。
megulalala 2009/10/21 22:18
キャラメル食べましたか♪
私も1回しか食べた事ないよん^^;
美味しいけどお高いので普通のおやつにはできないです><
 ほよほよ♪ 2009/10/22 20:39
キャラメル翌日の朝食べました!
とろけてびっくり!
美味しかったです。一回は食べて見て良かったです。
こんなはずじゃない 2009/10/21 22:30
反省をちゃんと実行に移すあなたは本当に偉い!
太腿も痩せてきたって噂だし。
私もなんとかせねば!
って、9種類のお皿、見入ってしまった。
 ほよほよ♪ 2009/10/22 20:44
太腿も痩せてきたって噂がある???でも、足あげぐるぐるは少し効果があるような気がするよ。
もう、食べすぎはすぐ太ももにくるんだよね~。
なんだか、膝周りも太ってる気がする、、。
食べるものがどうしても、小麦粉、お菓子、肉になっちゃうんだな~
他の人は魚や、野菜をとるんだけど、私はどうしても、本能でとってしまうのだ。
でも、2日目の今も満足感が持続しています。ウフフ・・・♪
たろりん 2009/10/21 23:21
お皿が9分割~~!これじゃお腹いっぱいだね。
反省ランで8km。ご立派です!
キャラメルはきっとものすごいカロリーありそうですよ(なぜかよくもらってくるのです・・)
 ほよほよ♪ 2009/10/22 20:47
キャラメルはきっとものすごいカロリーなの?
とろりとしてて、ほんと美味しいよね。
今日は走らなかったよ。← 威張ってる場合じゃないけど。
そのかわり、いっちーが縄跳びしてるっていうから、エア縄跳び(縄跳びなしで飛ぶだけ)
を100回してみました。
浜ジョー 2009/10/22 09:02
Ξ(*゚▽゚)ノ ウイッス!!
どうにか、PCの前に座っても頭痛しなくなったよ~。^^;

ビール3杯? 時間制限ってどのくらい? 30分かな~?(*^m^*) ムフッ

kiraさん、凄いよね~! 8キロも走れるのか~!
私も頑張ってみようかな? 1キロぐらい。へヘッ。
そう言えば、今週末は、マラソン参加するんだっけ?^^;
 ほよほよ♪ 2009/10/22 21:00
15分位で飲まなきゃいけないんだけど、おみやげやさんもみたいし、
話もしながらだから、意外と急いで飲んだよ。(つまみもあったし)
バスの集合時間もあったせいだと思うけどね。

ちょっと過食が続いたから、今週末に向けて、マラソンは自分の体重だけで重くて
やんなっちゃうかも。
でも、せっかくだから楽しんでくるよ。

マラソンは1キロも大変かもよ。最初は歩くだけでいいと思うよ。
私は最初、100m走っただけで、ムリ~だったよ。
↑ 思い出しても、ウケル、、。

体調良くなったんだね。自力で治したのかな?
私も痛みが取れて赤くなってるだけになったから、嬉しいです。
食事もしみなくなったし。体調よくなるとなんだか嬉しいよね!
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