no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】

・カレー、ナン

【間食】

【晩ごはん】

・ロスティ
・タピオカ餅

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
40km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
リンゴ（0.75人前） 68.9 kcal
カレー（1人前） 197 kcal
ナン（1人前） 236 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 539 kcal
  1041 kcal
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